在海北州第25期中青年干部培训班参加“我的工作我的经验”研讨活动时的发言（青海省海北州委政法委政法督导科科长代青措毛，2024年5月27日）

大家晚上好！按照培训班主题研讨安排，围绕“我的工作，我的经验”主题，结合这十年来的工作经历分享以下三点工作经验。不妥之处，敬请批评指正。

善用复盘思维，做“有心”干部。古人讲“学而不思则罔，思而不学则殆”，善于学思践悟，善于总结复盘，对提升工作能力至关重要。在忙忙碌碌、风风火火的工作常态中，不要只顾埋头琐事，陷入事务主义，要善于运用复盘思维，及时进行“回头看”，从常态化的复盘工作中培养深刻自我反思的习惯，吸取经验教训，总结规律和固化流程，梳理出处理工作的系统脉络，从而减少工作中平庸化的重复，把过往的“工作存量”转化为未来的“成果向量”，不断提升工作质效。

勇于担当作为，做“靠谱”干部。在其位谋其事，工作中要体现自己的责任和担当，常存“责任之心”，涵养“凡事有交代，件件有着落，事事有回音”的行事作风，以“时时放心不下”的责任感和敬畏之心对待组织交付的每一项任务、赋予的每一个机会，弘扬工匠精神、下足绣花功夫，精心、精细、精准、精致地做好每一件事，“致广大而尽精微”。

修炼良好心态，做“钝感”干部。面对高速运转、竞争激烈、“黑天鹅”“灰犀牛”事件频出的当代社会，干部工作和生活压力加大，心理障碍和思想负担增多，工作超负荷猝死、出现心理问题的人和事时有耳闻，在干好工作的同时，我们也要高度重视身心健康，重视培养在逆境中的承受能力、抗压能力和调适能力，平衡好敏感和钝感之间的关系，以适度的钝感为“调和剂”，始终保持一种乐观主义的精神，把逆境、挫折、压力都当成磨炼自己的机会，不断修炼强大的内心世界，让自己的人生道路越走越宽广。在这里借用网上特别火一段话送给大家：请你务必，一而再、再而三、三而不竭、千万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火。

最后祝25期中青班的全体学员们勇立潮头、乘风破浪！（来源：海北党建）